与心灵相约，与健康同行。为切实做好心理育人相关工作，促进学生身心健康发展，让同学们学会有效的心理调适技能与方法，拥有健康的心理和阳光的心态。山西工程科技职业大学汽车工程学院心理健康分会特别举办了“学会接纳不确定，勇敢拥抱心未来”心理专题讲座活动。此活动于2022年5月25日19：00至21：00在腾讯会议进行。我院共331名学生线上同步参加。本次讲座的主持人为杨雅馨，活动由汽车工程学院心理健康分会负责人毛蕾、白晁翡、解柄晟主办。本次讲座由汽车工程学院党委第一负责人张建英书记主讲。活动开始，首先由杨雅馨同学介绍了本次活动的目的和要求，然后热情邀请了张建英书记开始了讲座。讲座开始，张老师首先介绍了自己国家二级心理咨询师、高级职业指导师、GCDF全球职业规划师、BCC生涯教练、高校创业指导师等身份。然后正式开始了心理指导。

第一个内容

知己知彼，百战不殆。详细介绍了VUCA时代的不确定性，在困境中寻求改变、在变化中寻找机会的方法、模式和逻辑，对于自己学业的规划和学习技能很重要。

第二个内容

遇见乐观的自己，主要讲解的是如何寻找生活的亮点，如何自律、爱自己，如何把一件事坚持下去。

第三个内容

发展成长型的心智模式，教给同学们要找到持续行动的张力是成长的关键。

张建英老师用生动形象的图片，丰富的理论知识，强有力的话语与生动有趣的讲解很好解决了同学们在居家隔离的期间遇到的适应学习困难、自信心缺失、人际关系不融洽以及和父母矛盾多等问题。会议期间，同学们积极回应张建英书记所提出的问题，热烈发表自己的观点和看法形成了良好的参会氛围。拉近了同学们和老师之间的距离，更调动同学们的积极性，让同学们更好的了解了心理知识。

心向阳光，青春绽放。本次讲座在张建英书记的指导下使同学们能够更好的处理自己在疫情期间所产生心理矛盾、心理冲突，学会了接纳生活中的不确定因素，能够帮助同学们形成正确的人生观、世界观、价值观，对未来生活、学习方面的发展都有所启迪。同时，使山西工程科技职业大学心理健康联合协会(汽车工程学院分会)成为本校心理健康教育的有力伙伴，有效推进了汽车工程学院心理健康分会工作的展开和进步。